Journal de alifiaa_frd, 11 août 20

saran saya nimbang jgn setiap hari kak, seminggu sekali itu cukup kok 😁✌ kalo mau tau penjelasannya coba cek postingan ig @fitnessnbrunch yg terbaru soal kenapa BB naik turun 

Makasih kak buat sarannya 😊😊 tapi aku sendiri lebih nyaman nimbang setiap hari 😄 karena kalo cuma seminggu sekali aku suka kalap seminggu wkwk karena ketika aku tau hari ini bb aku turun karena aktivitas ini Dan ketika bb aku naik mingkin aktivitas Yang kujalani kurang.. Lebih suka liat progress setiap harinya sih kalo aku 😊😊 

Gak udah bener kok nimbang tiap hari aja biar ke kontrol kadang kalo nimbang pas seminggu sekali doang kita gatau pasti karna emang bb naik turun karna sisa makanan belum keluar atau bloat gara2 makan tinggi sodium banget 

hua, kalo aku gak kuat nimbang tiap hari. 🤣🤣🤣 ayookkk kita bisa, kak ❤️ 

@cici kurus : kalo menurut saya justru karna nimbang tiap hari itu kak yang kita gak tau, itu naik BB nya karena makanan yang belum selesai di proses di tubuh kah (atau belum bab) atau jika BB turun, yang turun lemaknya kah, atau massa otot, atau justru massa air? Makanya disarankan di postingan tsb untuk jgn menimbang terlalu sering. Usahakan menimbang di saat perut kosong dan di jam yang sama. Lalu memakai baju yang sama (karena berat baju jg berpengaruh) dan memakai timbangan yg sama. Tapi kalo kk @alifiaa nyaman nimbang tiap hari ya gpp, pilihan masing2 hehe. Yuk semangat terus dietnya 💪💪 

@Nadi 08 : Semangat juga yokk 😄 @cici kurus : kita samaa 😍😍 semangat yokk buat Yang hobi nimbang tiap hari 😊😊 @andryaniade : iya bener kak tiap orang punya pilihan Dan kenyamanan tersendiri buat nimbang tiap hari atau tiap minggu 😊. Semangat berprogres terus jangan kasih kendor 🤭🤭 

mau tanya dong, sy pendatang baru di FS. Cara liat itu gimana caranya? 😁makasih  

@Puspa Kusuma Dewi : itu pake apk beda kak bukan ini