Journal de ssvetlanski, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1307 kcal Gras: 44,18g | Prot: 130,95g | Glu: 101,02g.   Petit Déjeuner: Buko Mediterrane Olive, Grafschafter Vollkorn Toast, Dulano Delikatess Kochhinterschinken,  Кофе с Молоком,  Черника,  Красные Вишни,  Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner:  Йогурт Греческий,  Лук,  Кабачок,  Куриное Филе,  Гречка Отварная. Dîner: Hofmaier Lachsschinken,  Кабачковая Икра,  Кабачковая Икра. Snacks/Autre: Babybel Babybel Light,  Кабачок,  Лук,  Куриное Филе, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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