Journal de Gautier Sansavoir, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

620 kcal Gras: 18,66g | Prot: 37,34g | Glu: 69,15g.   Petit Déjeuner: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark,  Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Déjeuner: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark,  Gekochtes Ei, Schwarzbrot. plus...
3469 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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