Journal de Septian_Yudha, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1835 kcal Gras: 70,88g | Prot: 92,16g | Glu: 207,01g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus,  Wortel Dimasak,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tempe Rebus. Déjeuner:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih, Tempe. Dîner:  Wedang Ronde,  Putih Telur Matang, Tempe. Snacks/Autre: Nabati Ahh', Regal Marie Biscuits,  Gula, Garuda Chocolatos Wafer Roll. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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