Journal de rakas84, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 66,95g | Prot: 73,94g | Glu: 186,79g.   Petit Déjeuner:  Punaherukka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Subway Wrap. Dîner: Oivariini Oivariini, Polarbröd Näkkileipä,  Lohikeitto, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Autre: Keiju Margariini, Leivon Leipomo Kaurajemmari,  Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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