Journal de alifiaa_frd, 11 août 20

alhamdulillah kenyang 😊😊😊 segini banyaknya cuma 356kkal aja 😉

1167 kcal Gras: 52,65g | Prot: 71,67g | Glu: 114,40g.   Petit Déjeuner:  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan,  Nasi Putih, Soto Ayam, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Déjeuner: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Telur, Selada. Dîner:  Tahu Bakso,  Ikan Bandeng Goreng,  Sayur Campuran,  Saus kacang. plus...
2248 kcal Exercice: Etudier - 1 heure et 20 minutes, Vaisselle - 48 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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