Journal de OksanaVP, 11 août 20

490 kk
Форель + белки (желтки не съедены) + "Шопский салат" из помидора, огурца, перца и сыра с оливковым маслом. Чай с сахаром за кадром)

---

1201 kcal

Gras: 57,96g | Prot: 94,25g | Glu: 76,07g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Форель,  Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Голландский. Déjeuner:  Сахар,  Американо, Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками,  Чеснок, Майонез,  Помидоры. Dîner: Mljekara Crna Jogurt 3,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Autre:  Зеленый Чай, Swisslion Choco Biscuit,  Сахар, Смаковеньки Молоко 2,8%. plus...