Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 86,68g | Prot: 85,68g | Glu: 152,49g.
Petit Déjeuner: 拿鐵咖啡, 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. Déjeuner: 7-11 柚香和風雞肉沙拉, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Dîner: 芭樂, 萬歲牌 無調味核桃杏仁, 鮭魚, 花椰菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 酪梨, 洋蔥. Snacks/Autre: 深海魚油1000mg. plus...
|
|
200 kcal
|
Exercice:
有氧簡單肌力訓練 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ginius168
|