Journal de johnelka, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 83,72g | Prot: 90,59g | Glu: 27,37g.   Déjeuner: French's Worcestershire Sauce, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Sweet Leaf Liquid Stevia, Publix Crumbled Blue Cheese, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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