Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2013
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 130,25g | Glu: 85,39g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Mary's Gone Crackers Wheat Free Gluten Free Organic Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Déjeuner: Boiled Egg, Red Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Dîner: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Swiss Cheese (Low Fat), Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Medjool Dates. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Amrezz
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