Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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893 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 35,53g | Glu: 105,76g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Telur Balado, Kelor, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Nasi Goreng Ayam, Tempe Goreng, Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Apem, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Etudier - 2 heures, Vaisselle - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alifiaa_frd
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