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Voy lenta pero seguro, no he bajado de peso mas q unos gramos pero estoy esperanzada ya q he bajado en tallas desde q reinicie mi plan nutriciónal y de ejercicio, esto después de deprimirme un poco porq me detectaron hace mes y medio hipotiroidismo y síndrome de ovario poliquistico. Me esta costando el bajar peso, me alegra bajar de cm de cintura, abdomen y Cadera, así como he bajado de cm de brazo. Allí la llevo, deseenme éxito
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1623 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 53,37g | Glu: 209,42g.
Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Esmeralda Queso Adobera, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal. Déjeuner: Gamesa Chokis Chocobase, Café con Leche Descremada. Dîner: Holanda Nieve Oreo, Pico de Gallo, Doña Tota Gordita de Maiz. Snacks/Autre: Marinela Principe. plus...
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972 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 10 minutes. plus...
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