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1112 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 82,58g | Glu: 89,55g.
Petit Déjeuner: Daging Sapi Giling, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Kentang Tumbuk, Alfamart Buah Naga. Déjeuner: Sayur Campuran, Tempe Gembus, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Dîner: Wortel, Tahu Kukus, Bakso Ikan. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Silver Queen Chunky Bar Cashew. plus...
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Historique de poids de wisnusatyaninggrat
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