Journal de ErdbeerElfe, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 57,80g | Prot: 99,83g | Glu: 141,45g.   Déjeuner: Lidl Kartoffelpuffer, Edeka Rote Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos,  Heidelbeeren, Exquisa SKYR. Dîner: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Party Garnelen, Zott Zottarella Basilikum Minis,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . plus...
1803 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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