Journal de Mesquita211183, 12 août 20

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Voltamos!!!

85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2020:

261 kcal

Gras: 6,80g | Prot: 11,40g | Glu: 36,00g. Petit Déjeuner: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. plus...

2523 kcal

Exercice: Cross Training - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

É isso aí, não desista!😉

15 août 20 par le membre: sklenke


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Historique de poids de Mesquita211183

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