Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 89,48g | Glu: 152,96g.
Petit Déjeuner: Egg White, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Gallo Salame Italian Dry Salame, Pickled Beets, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Dill Cucumber Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys Pumpernickel Bread. Dîner: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sweet Red Peppers, Radish, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Grapeseed Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Autre: Blueberries, Oranges, Bananas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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