|
обед : (168 кк)
• бурый рис
• гречневый хлебец
ужин : (116 кк)
• хлебцы с творожным сыром
• кола зеро
• 20-30 глотков флеша (🤥)
извиняюсь за флеш (энергос) , но мне нужна была энергия , хоть пришлось пить энергетик. и о боже мне очень стыдно за то , что я не фотографирую всё что ем , просто тупо не.успеваю , оьещаю , что буду фоткать все !!
|
370 kcal
|
Gras: 3,51g | Prot: 22,15g | Glu: 62,55g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 0%, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Рис Бурый. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|