Journal de kahpemper, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1787 kcal Gras: 74,23g | Prot: 72,94g | Glu: 214,06g.   Petit Déjeuner: Mel, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão. Déjeuner: Yoki Farofa Pronta, Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Tomates. Dîner: Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Autre: Vitamina de Abacate, Empada de Queijo, Dr. Oetker Mousse de Limão, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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