|
ik ben gezwicht.. doodongelukkig vanavond, en toen vond ik een fles wijn in de koelkast van voor ik op vakantie ging en een reep chocola in de kast. af en toe lukt het gewoon niet.. vandaag is af en toe.
|
1165 kcal
|
Gras: 33,57g | Prot: 62,03g | Glu: 122,22g.
Petit Déjeuner: Twix Twix Bites, AH Bran Flakes Fruit, Milsani Skyr Vanille. Déjeuner: Jumbo Water & Fruit Citroen & Cactus, AH Zure Augurken, Meester & Zn. Runderrookvlees, Babybel Babybel, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, Rode Paprika. Dîner: Gekookt Ei, Meester & Zn. Runderrookvlees, Rode Paprika, AH Trostomaten, AH Cocktail Augurken Zoetzuur. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aldi Oven Roasted Pinda's, AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Ananasstukjes, AH Doosjevol Perzik Partjes , Plus Sinassplit. plus...
|
|
 Commentaires
Misschien overdag iets meer eten? Zie in je eetdagboekje dat dit de 6e dag is dat je maar 800 kcal eet. Dan zou ik ook veel trek hebben!
Wil je niet bekritiseren, maar misschien een tip... Heel veel succes verder!! :D
13 août 20 par le membre: Wobbeltje!
|
Ja, je hebt gelijk, ik sloeg voor de zoveelste keer weer eens door. Ik heb m'n calorieën nu weer wat omhoog gezet, zodat er wat meer speling is en ruimte voor andere dingen dan groente, fruit, kwark, mager vlees en de meest vezelrijke bran flakes. Het is natuurlijk ook niet vol te houden op deze manier, maar in mijn hoofd is alles vaak erg zwart wit. Ik doe het super goed, of ik heb het totaal verpest. Maar weer eens op zoek naar de middenweg en proberen een beetje lief voor mezelf te zijn..
13 août 20 par le membre: littlemisssjunshine
|
Ik snap je helemaal. Ben ook vaak zo zwart-wit (geweest) en dat helpt vaak kort, maar daarna krijg je gewoon een keiharde klap in je gezicht en word je terug gefloten.
Hopelijk gaat iets meer kcal voor je werken.
Zet em op!! 💪🏼
13 août 20 par le membre: Wobbeltje!
|
Dankjewel, ik hoop het ook. :))
13 août 20 par le membre: littlemisssjunshine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de littlemisssjunshine
|