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kembaransohee
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13 août 20
Journal de kembaransohee, 13 août 20
Profil de kembaransohee
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Mantemann,aku mau cerita. Jdi kan aku udah sering nih makan buah dan minum air putih tpi kok udah 2 hari ga BAB ya?,ada yg punya cara ga buat BAB lancar?
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, 13 août 2020:
736 kcal
Gras: 49,21g | Prot: 28,45g | Glu: 55,51g.
Déjeuner:
Pir Asia, Pir Asia.
Snacks/Autre:
Rebo Kuaci Salted Caramel , Indomaret Kuaci.
plus...
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Commentaires
hanya buah aja kah ?? kalo buah aja mungkin udah keserap sama Tubuh. beda kasus kalo makan buah plus makanan lainnya kak
12 août 20 par le membre:
okyseptika
Ada makanan lain sih kak,kayak tahu gtu
12 août 20 par le membre:
kembaransohee
perbanyak makan serat kak,dan makan di atas bmr insya allah bb lancar ,kalau saran sih kosumsi havermout yang merk haverjoy itu seratnya tinggi banget
13 août 20 par le membre:
ardiansyah1505
Wahh serat ya,okedeh aku coba banyakin 😬😬
13 août 20 par le membre:
kembaransohee
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