Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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101,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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992 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 110,79g | Glu: 75,57g.
Petit Déjeuner: Aguacate, Jitomate, Tuny Atún en Agua. Déjeuner: Arroz Integral, Ejotes, Calabacitas, Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
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5244 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Cardio - 30 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 12 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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