Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
940 kcal
|
Gras: 30,68g | Prot: 90,38g | Glu: 74,44g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Café com Açúcar. Déjeuner: Cenouras, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Enroladinho de Salsicha, Cenouras, Acelga, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Autre: Pão Doce, Café com Açúcar. plus...
|
|
2269 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Abdominaux - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Soaresah
|