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Deejund
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14 août 20
Journal de Deejund, 14 août 20
Profil de Deejund
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sarapan pagi 246kal..
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2020:
1099 kcal
Gras: 42,84g | Prot: 70,72g | Glu: 108,91g.
Petit Déjeuner:
Telur Rebus, Dada Ayam, Kentang Rebus, Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Kopi (Bubuk Instan).
Déjeuner:
Pepaya, Telur Rebus.
Dîner:
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Belfoods Chicken Nugget, Oatmeal.
Snacks/Autre:
Pepaya, Cimory Fresh Milk Full Cream.
plus...
1821 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures et 31 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 29 minutes, Dormir - 5 heures.
plus...
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
ayam bakar nya berapa kalori
13 août 20 par le membre:
ANISSA NIKEN
ayam bakar 98kal
13 août 20 par le membre:
Deejund
semangat pejuang diet
13 août 20 par le membre:
Wahyu Purnaningrat
itu kentang brp grm?
13 août 20 par le membre:
diffa luthfian
kentang 75gr . 65kal
14 août 20 par le membre:
Deejund
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