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faisalnoer92
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14 août 20
Journal de faisalnoer92, 14 août 20
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coba coba eh ternanyata enak juga
ini 1 loyang nya kurang lebih 65 kalori
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2020:
1861 kcal
Gras: 40,78g | Prot: 113,02g | Glu: 266,66g.
Petit Déjeuner:
SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum.
Déjeuner:
Pempek, Pempek, Ikan Tuna, Sambal Oelek, Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah.
Dîner:
Mentimun (Kupas), Pempek, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Sambal Oelek, Nasi Merah.
Snacks/Autre:
SuperIndo Muesli Dried Fruit.
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Commentaires
resep kak
13 août 20 par le membre:
nikentasya
resep ka ☺️
13 août 20 par le membre:
itaaja965
rsp
14 août 20 par le membre:
astymeiga
waww 🤩🤩
14 août 20 par le membre:
binaberry
Resep nya Muesli driet fruit 150 Gr Pisang 105 gr ( di haluskan ) Susu Coklat diamond 180 ml Telur mentah 1 butir Nanti di campur merata semua nya setelah itu diamkan di kulkas sekktar 30-45 Menit Baru di masak pakai open Menurut lumayah enak sih tp gk tau lidah temen" FS 😉
14 août 20 par le membre:
faisalnoer92
.
14 août 20 par le membre:
bismillahkurusan
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