Journal de MARJAKJAK, 14 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 43,06g | Prot: 117,66g | Glu: 156,22g.   Petit Déjeuner: Arla Raejuusto 2%, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Korpelan Mylly Vehnälese,  Hunaja,  Vihreä Tee, Reformi Soijalesitiinirae, Elixi Pellavansiemenrouhe, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Dîner:  Uunijuurekset,  Uuniperuna (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Autre: Cocovi Mulperimarjat, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Star Nutrition Whey-80, Cocovi Luomu Hamppuproteiini,  Banaanit. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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