Journal de rakas84, 14 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 32,07g | Prot: 49,81g | Glu: 223,82g.   Petit Déjeuner: Valio Kevytmaito, Myllärin Luomu Fruity Mysli,  Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kotimainen Palvikinkku, Valio Polar 15%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Déjeuner: Valio Kevytmaito, Elovena Kaurahiutale,  Punaherukka. Snacks/Autre:  Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Snickers Snickers, Leaf Sukulaku. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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