|
грустная история. 30 июня я взвесилась - весы показали 65.1. сегодня - 14 августа, прогресса в весе практически нет, зато объемы немного изменились:
ОГ 94 - 94 (0)
ОТ 72 - 71 (1)
ОЖ 84 - 83.5 (0.5)
ОБ 95 - 94.5 (0.5)
ОЛ 55.5- 55 (0.5)
ну чтож. пожалуй, я чучуть повышу калории и передохнУ
|
2040 kcal
|
Gras: 96,45g | Prot: 87,66g | Glu: 203,95g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Эклер. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Dîner: Мидии, Салат Овощной с Маслом, Три Кота Булочка с Вишней. plus...
|
|