Journal de asenar, 14 août 20

Sizin en güzel sabahlarınız nasıl bailar? :)

1094 kcal Gras: 56,87g | Prot: 49,08g | Glu: 99,14g.   Petit Déjeuner:  Şekersiz Çay,  Beyaz Peynir,  Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta. Dîner:  Salatalık,  Kıymalı Pide. Snacks/Autre: Nescafe Şekersiz, Eti Karam Bitter,  Üzüm,  Türk Kahvesi. plus...
282 kcal Exercice: Squats - 4 minutes, Abdominaux - 1 minute, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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