Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 72,14g | Glu: 232,48g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Maçã. Déjeuner: Beterrabas, Torta de Bolacha, Soya Óleo de Soja , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torta de Bolacha, Salada Verde Mista. plus...
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2272 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Douche - 20 minutes, Carol borba - 1 minute, Etudier - 30 minutes, Tmb - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 8 minutes, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de shawandaabreu
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