|
|
1794 kcal
|
Gras: 99,62g | Prot: 81,29g | Glu: 153,14g.
Petit Déjeuner: Dost Süzme Peynir, Dereotu, Maydanoz, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Salatalık, Fındık, İHE Ruşeymli Ekmek, Kaju, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dîner: Kıymalı Biber Dolması, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi. Snacks/Autre: Torku Tahin, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Bim Patito Pesto Çeşnili Cips , Şekersiz Çay, Siyah Üzüm. plus...
|
|
1654 kcal
|
Exercice:
Ev İşleri - 2 heures, Temizlik - 1 heure et 5 minutes, Fitness - 2 heures et 5 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zahide Tokmak
|