Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2013
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1820 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 97,68g | Glu: 237,56g.
Petit Déjeuner: Jasmine Granola Integral, Parmalat Leite Desnatado. Déjeuner: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Salgada, Mamão, Kiwi, Maçã, Peras, Mais Vita Fibra de Trigo. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Torta de Legumes, Peito de Frango. Snacks/Autre: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Wickbold Tickroc, Cenouras. plus...
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3011 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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