Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2013
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 75,76g | Prot: 50,76g | Glu: 42,20g.
Petit Déjeuner: Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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