S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
AEArr
Journal
14 août 20
Journal de AEArr, 14 août 20
Profil de AEArr
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,4 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2020:
1557 kcal
Gras: 80,95g | Prot: 76,27g | Glu: 124,13g.
Petit Déjeuner:
Dairy Queen Dipped Cherry Cone (Small).
Déjeuner:
Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Beef Stroganoff.
Dîner:
Atkins French Vanilla Shake, Zoodles, American Value Green Beans (Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Butter (Salted), Turkey Breast Meat, Cava Grill Spicy Lamb Meatballs.
Snacks/Autre:
Popsicle Sugar Free Popsicles.
plus...
2113 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Actually started the diet in July 2020 at 162 lbs.
14 août 20 par le membre:
AEArr
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de AEArr
Voir l'Historique Complet