Journal de nita ra, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 77,93g | Prot: 40,48g | Glu: 126,75g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Jengkol,  Nasi Putih,  Ikan Tongkol Goreng,  Sawi Putih. Déjeuner:  Jengkol,  Terong Balado. Dîner: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Brokoli, Shirataki Mie Kering. Snacks/Autre:  Cireng. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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