Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
|
43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 83,43g | Prot: 101,95g | Glu: 146,34g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Орехи Кешью, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир, Трапеза Разрыхлитель Теста , Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир, Петелинка Филе Бедра Куриное , Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Цукини, Морковь. Dîner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Real Caps Рыбий Жир, Яичный Желток, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Autre: Арбуз, Dirol Жвачка Маракуйя, Арбуз. plus...
|
|
1407 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 35 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Cardio - 40 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alinaaa_fx
|