Journal de angbane, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2296 kcal Gras: 112,27g | Prot: 104,13g | Glu: 173,93g.   Petit Déjeuner: Alpen Alpen Original, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult,  Coffee with Milk. Déjeuner: Walkers Max Cheese & Onion. Dîner: Tesco Extra Thick Double Cream , Tesco Strawberries, Asda Butcher's Selection Pork Chops, Oaklands Chantenay Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Medium Eggs. Snacks/Autre: Tesco Cheese Savouries, Guinness Stout, Brewdog Punk IPA, Haribo Football Mix. plus...
2369 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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