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1636 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 59,32g | Glu: 221,45g.
Petit Déjeuner: Muz, İçim Doğal Süt, Tat Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Doğal Süt, Tat Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Dîner: Biber, Sütaş Ayran, Rus Salatası, Tandır, Şehriyeli Pilav, Izgara Köfte, Kiraz Domates, Patates Püresi. Snacks/Autre: Juss Meyve Suyu, Armut, Burn Enerji İçeceği. plus...
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1480 kcal
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Exercice:
Yürüyüş - 2 heures, Yüzme - 1 heure et 22 minutes, Repos - 16 heures et 38 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Historique de poids de Zahide Tokmak
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