Journal de nita ra, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

979 kcal Gras: 48,62g | Prot: 38,47g | Glu: 106,96g.   Petit Déjeuner:  Terong Balado. Déjeuner:  Ikan Tongkol Goreng,  Terong Balado,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Dîner:  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Terong Balado. Snacks/Autre: So Good Bakso Ikan Kuah,  Tape Singkong,  Tape Singkong. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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