Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 68,74g | Glu: 173,09g.
Petit Déjeuner: Kızarmış Kepekli Ekmek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Maydanoz, Simit, Leblebi, Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği, Limon, Kuru Erik Suyu, Çerezya Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Bal, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Déjeuner: Maydanoz, Yeşil Acı Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Dîner: İncir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. Snacks/Autre: Pınar Kefir. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yerdal63
|