Journal de Ranirahm07, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 62,64g | Prot: 60,60g | Glu: 155,15g.   Déjeuner: Fried Egg, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Papaya, Julie's Peanut Butter Sandwich (Biscuits). plus...
1548 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ranirahm07


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.