Journal de katakkms, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1657 kcal Gras: 50,98g | Prot: 87,86g | Glu: 209,93g.   Petit Déjeuner: Aldi Flocos de Aveia, Canela, Morangos, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Déjeuner: Azeite, Milaneza Fusilli Tricolore , Continente Cogumelos Laminados , Ovo Cozido, Alface. Dîner: Morangos, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Autre: Certossa Pipas Sementes de Girassol. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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