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сука, все равно сожгу.😡
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 66,52g | Prot: 108,51g | Glu: 127,30g.
Petit Déjeuner: Performance Premium Pure Whey, Мёд, Изюм, Финик, Арахис, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Нутелла Шоколадная Паста. Déjeuner: Солянка, Перекресток Тилапия Жареная, Винегрет. Dîner: Performance Premium Pure Whey, Винегрет, Перекресток Тилапия Жареная. plus...
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3191 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Надеюсь, это адресовано жиру 😅
16 août 20 par le membre: Efrem4ikI
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16 août 20 par le membre: Sash226
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17 août 20 par le membre: Асадаль
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Historique de poids de Sash226
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