Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
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42,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 99,39g | Glu: 222,56g.
Petit Déjeuner: スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: 韓式泡菜, 番茄, 涼拌黃瓜, 涼麵, 水煮蛋. Dîner: マルちゃん ソーセージ, 白蘿蔔, 小白菜, 大白菜, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 豆腐, 白米（短粒米，煮熟）, 豬里肌, 蘑菇, 金針菇, 生菜. Snacks/Autre: マツモトキヨシ プロテインバーチョコレート ストロベリー味, FANCL 膠原蛋白, MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. plus...
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1376 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures et 30 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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