Journal de rakas84, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1728 kcal Gras: 73,57g | Prot: 84,07g | Glu: 176,85g.   Petit Déjeuner: Elovena Kaurahiutale, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Déjeuner: Anyday Nuts Nut Bar With Seeds & Touch Of Dark Chocolate ,  Mansikat, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dîner:  Tomaattinen Jauhelihakastike,  Spagetti. Snacks/Autre: Snellman Kotimainen Palvikinkku, Oivariini Oivariini, Polarbröd Näkkileipä, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangojogurtti, Green Dates Cacao,  Mantelit. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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