Journal de pisareva89, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 63,95g | Prot: 49,40g | Glu: 90,47g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Блины на кефире миндальная мука псиллиум кето, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Курага, Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Dîner: Кинза, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тыква, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Арбуз. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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