Journal de akipsoz, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 59,27g | Prot: 68,96g | Glu: 41,48g.   Petit Déjeuner: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin, Migros Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Déjeuner: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Birşah Süzme Yoğurt . Dîner: Tavuk Pirzola, Kabak. Snacks/Autre: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Migros Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Ceviz, Çerezya Yerli Çiğ Badem. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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