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Day 5 of Atkins Induction. Feeling great, more productive and full of energy!
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2066 kcal
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Gras: 127,70g | Prot: 153,31g | Glu: 79,49g.
Petit Déjeuner: All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Powder, So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. Dîner: Broccoli, Hormel Pulled Pork, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Flatout Foldit 5 Grain Flax, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Snacks/Autre: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Teavana Matcha Green Tea, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). plus...
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2679 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 32 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 55 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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