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DALNEI
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17 août 20
Journal de DALNEI, 17 août 20
Profil de DALNEI
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Só para não dizer que cheguei no dígito 6. Faltou 100g. Semana que vem chego lá.
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
15,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2020:
1090 kcal
Gras: 35,30g | Prot: 86,19g | Glu: 106,42g.
Déjeuner:
Hortifruti Laranja Bahia, Spoleto Tomate Seco, Subway Tomate, Peito de Frango, Alface, Feijão Preto Cozido.
Dîner:
Peito de Frango, Salada de Frutas, Batata Doce.
Snacks/Autre:
Queijo Meia Cura, Salame Duro ou Seco, Torresmo.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
17 août 20 par le membre:
Vidinha1
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Historique de poids de DALNEI
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