Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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898 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 44,61g | Glu: 122,40g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kelor, Tomat Merah, Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gabus. Dîner: Pisang Raja Direbus Matang, Rendang. Snacks/Autre: Pisang. plus...
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2059 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Lave-auto - 35 minutes, Ratisser - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Everyday is Holiday
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