Eigene Waage zugelegt
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 69,05g | Glu: 178,82g.
Petit Déjeuner: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tomaten, Satori Basmati-Reis Gekocht, Putengeschnetzeltes. Snacks/Autre: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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